Esse tutorial é meio que uma especie de uma continuação de um assunto que fiz sobre "Verificação da ISO do Linux Mint 18". Se você quiser ver não se preocupe, pois no vídeo irá aparecer uma imagem, é só clicar nela =D.
Muito dos usuários iniciantes antes de usar um sistema Linux, geralmente eles utilizam o sistema Windows. Pois bem, depois que você fizer o download da ISO da distribuição da sua escolha, lembre-se de fazer uma checagem de integridade.
Vale ressaltar que processo serve para outros arquivos também, desde que o desenvolvedor deixe o numero de hash no site oficial.
Outro detalhe sobre o link de download, você poderá encontrar na descrição do vídeo, que está no meu canal.